冬季泡温泉都有哪些好处？为什么要泡？

发布者：宋吉祥

2021-10-27 17:19:14

关于温泉体验，流传最广的一句名人名言恐怕就是马克•吐温所说的：5分钟后你会忘掉自己，20分钟后你会忘掉世界。爱上温泉可能就是一瞬间的事，但它对身体乃至生活的滋养却是超越了时间的。

理由一：泡的不是汤，是文化

温泉历史悠久，并形成了自己独特的文化。有研究认为，最早使用温泉的是公元前4000年的埃及人，公元7世纪的意大利人则被认为是“温泉疗法的创始者”。现存的世界温泉文化可分为四大流派：中国温泉文化，日本“汤治”文化，欧美、东南亚的SPA文化，和以法国为代表的医疗温泉文化。

中国是世界上最早开发利用温泉的国家之一，专家认为，温泉较大规模的利用，源于秦汉而盛于唐，北魏《水经注》记载了31处温泉，其中12处可以疗养。

温泉几乎成为日本的一个国家符号，作为世界上温泉最多的国家，日本有超过2万处温泉，以及7.5万家温泉酒店、旅馆。据说日本每年有超过一亿人次使用温泉，和其总人口数量相当。

在欧洲，泡温泉曾经是一种贵族享受，如彼得大帝、维多利亚女王等皇室贵胄，都曾为那升腾的融融暖意而着迷，现在各地还遗留有不少相关的历史遗迹。德国的巴登-巴登温泉是世界上最好的温泉之一，罗马帝国的卡拉卡拉皇帝曾经在那里治疗关节炎，当地的一家温泉浴池就以他的名字命名。

法国一个中部城市出产纯净、丰富、充满活力的温泉水，某健康品牌把温泉水与经大量试验研制出的高科技健康活性分子结合，合成可抗毛囊纤维化、防止脱发、抚平深皱纹的新型矿泉水，赋予温泉科技、时尚的新内涵。

很多时候，“文化”是全球温泉度假地用于自我宣传的一个共同技巧，而对于度假者来说，在放松身心之余，再附加一点点品位的满足感也不坏，能“和哥伦布晒同一个太阳”，何乐而不为呢？

理由二：绝色温泉，地球的行为艺术

温泉往往与自然美景或地质奇观相伴，除了健康养生，还颇具观赏价值。

说到温泉的地质奇观，不能不提美国的黄石公园。这里拥有世界上“最好色”的温泉，其中最漂亮的牵牛花池属于热泉，繁衍出丰富的藻类，颜色会随着水温而变化：水温85℃时，藻类为白色；82℃，肉红色；74℃，浅黄色。

温泉中矿物质含量不同，颜色也不同，相应地养生功效也不同。比如：白色—硫磺泉；淡绿色—硫酸铁泉。

理由三：健康，and more

对生活质量的重视，使得医疗、养生成为当前最受关注的热门话题之一。

泡温泉古时就被认为是提高身体质量乃至生命质量的方式，可以增加全身的血液循环以促进新陈代谢，促进全身毛细血管舒张，放松神经，美体、美容、养颜、愉悦身心。

泡温泉是一种自然疗法，不同泉质有不同的疗效。浸浴在39℃左右的温泉中可以补水，常泡温泉，美容效果“胜过使用任何名牌化妆品”。

理由四：对的地点、时间与心情

泡露天温泉的一大乐事，就是放飞视线，与周边环境玩玩情趣游戏。透过缭绕的蒸汽享受山水环抱的视野，在－ 3 0 ℃ 的凛冽寒风中感受冷热交织的刺激，如此种种特别经验，是其他旅行方式很难模拟的。

精心选择一些特别的时段或天气去泡温泉，在天时的配合下，可以有不少情调上的收获。比如：黄昏—山间，或林中，会有彩霞、归鸟；夜晚—星空是一面壮阔的银幕，虫声哇鸣带来野趣或禅意；雪中—心灵有如游弋在身体之外，做一次舒适的时空穿越旅行。

理由五：温暖生命的那一间温泉旅馆

温泉旅馆之美，在度假情趣，在周边山水，在精巧建筑，更在于其中蕴藏的人性的关爱、生命的愉悦。

瓦尔斯是瑞士含矿物质最多的温泉，罗马人早在2000年前就已开始享用。现代建筑师Peter Zumthor为它设计了超现代化的度假中心，用近4万片大小不同的瓦片将温泉池壁装点得别具一格。建筑师说：“希望在这样的空间里，当自然光线洒在老年人身上时，会让他们满是皱褶的肌肤看起来很美，空间的营造能够让他们从容自在地漫游其间，自信地享受温泉之乐。”

理由六：温泉1+1，当经典遇上经典

温泉+滑雪：瑞士的圣莫里茨(St .Moritz)是一个小村庄，却为世界富豪们所熟知。这里既是著名的高山温泉疗养区，也是高山滑雪的胜地，其滑道海拔超过3000米，却不必担心会有高山反应。俯卧式雪橇就发源于此，这里还曾诞生过瑞士第一盏路灯、第一家宾馆。

温泉+高尔夫：北京、上海、云南、广西等地，都有顶级的高尔夫温泉旅游度假村，将高端温泉水疗与高尔夫运动充分结合，形成高端休闲的经典组合—温泉高尔夫，以及独特的品质休闲文化。

不过不管温泉的吸引力有多大，你都得先了解泡温泉注意事项，有一个好的泡温泉方式才能有一个舒心的享受。